Calma la scimmia che hai in testa::Come eliminare ansia e insicurezza per riprendere il controllo della propria vita cazzaniga_susi la aiuterà a capire cosa

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Perché dice di conoscerti

Calma la scimmia che hai in testa::Come eliminare ansia e insicurezza per riprendere il controllo della propria vita cazzaniga_susi la aiuterà a capire cosaLa teoria della mente scimmia nasce dallidea buddhista secondo la quale ognuno di noi ha nella propria testa una scimmia che si agita, strepita e spesso reagisce in maniera eccessiva a quello che ci succede, generando in noi una notevole sofferenza psichica. La scimmia interviene continuamente, commentando e controllando il nostro operato e consigliandoci cosa fare e dove andare, un po come un navigatore satellitare incorporato nel nostro cervello.