+50 OG HURTIG Dagbøger I spillet konkurreres der på

I spillet konkurreres der på dyrenes hastighed

booker Johanna en billet hjem

Grønland – den arktiske koloni fortæller Grønlands historie fra kolonisering

Om du er nybegynder eller erfaren tomatentusiast er der masser af detaljerede vejledninger

+50 OG HURTIG Dagbøger I spillet konkurreres der påldre, der trner til triatlon, langdistancecykellb, svmmekonkurrencer og skilb er ikke lngere noget srsyn. Seniormotionister i USA, der trner intensivt og hrdt og dyrker elitesport, kender Joe Friel og hans bog Fast after 50, der p dansk hedder +50 og hurtig. Bogen er allerede blevet en klassiker. Forfatteren Joe Friel trkker p den nyeste forskning, og den viser, at ldre sagtens kan trne hrdt og skabe gode prstationer, selv om de kommer godt over 50 r.