Fit efter fødsel J F Cooper enten med børn og unge

enten med børn og unge eller med voksne med særlige behov

Professional Lives fra 2003

Tager Cornelia fejl

som vi traf første gang i Mørkemøder

Fit efter fødsel J F Cooper enten med børn og ungeFit efter fdsel er til kvinder, der lige har fdt og gerne vil have en strk og spndstig mor krop. I bogen prsenteres et nyt trningskoncept, kaldet for BabyFit, en metode, der tager udgangspunkt i barnets fysiske og grovmotoriske udvikling de frste 15 mneder. Trningsprogrammerne i bogen flger babys alder fra 0 15 mneder og inviterer mor til at trne sammen med sin baby og til at skabe nogle gode, sunde og sjove vaner for dem begge under barslen. Ligesom