Paranötter, 400 g konserveringsmedel eller färgämnen eller någon

konserveringsmedel eller färgämnen eller någon annan tillsats

Skölj med varmt vatten

- Kokt: koka eller ångas med grönsaker i 20-30 minuter

Fyll dina kinder med glädje

Paranötter, 400 g konserveringsmedel eller färgämnen eller någonParanten r en mild, aromatisk nt som r hrlig att tugga p. Visste du att du redan med ett par parantter om dagen tcker det dagliga behovet av selen? Frutom selen innehller denna nringsrika nt ven magnesium, zink och jrn. Parantter r hrliga som krossade i t. ex. sallader och rchoklad. Du kan ven ta dem som de r eller slnga ner dem i mellisblandningen. Mrk vnligen att parantter r jtterika p selen. Drfr rekommenderar vi att du mumsar i dig endast ngra