SKU: 37518789210
Ships within 48 hours · Estimated delivery Nov 11 - Nov 16
ISBN: 9789180271486
all signs that the Roaring Twenties are just around the corner
På Kirunapolisens begäran blir Lysander djupt indragen i samtliga mordutredningar
att vara pojke på en bondgård i utförsbacke
Mielijoogaa – Ljudbok – Laddas ner 9789180189071 ISBN: 9789180271486Helpoilla joogaharjoituksilla kohti mielen hyvinvointia. Joogan juuret ovat mielen tasapainossa: harjoitus lievitt ahdistusta, stressi ja masennusoireita. Liikkeet purkavat kehosta tunteita, joita esimerkiksi keskustelussa ei aina tavoiteta. Psykologi ja joogaohjaaja Outi Pikkuoksan kirja keskittyy hoitamaan mielt harjoittamalla kehoa lempesti. Teos tarjoaa viisi helppoa liikesarjaa niin uupumuksen, hermostuneisuuden kuin alakulonkin itsehoitoon.
